Wellness

Понятие и философия Wellness появились в 60-х годах 20-го века. Именно так американский доктор Хэлберт Дан назвал подход, согласно которому здоровье человека определяется не только физическим благополучием, но сочетанием здоровья тела, спокойствия души и чистоты разума.

Само слово «wellness» - от английского «be well» - означает «хорошее самочувствие» или «благополучие». Концепция вэлнесс включает в себя умеренные физические нагрузки, здоровое питание, душевное равновесие, стремление к спокойствию и оздоровлению.

Технология, сочетающая в себе различные методики оздоровления организма и достижения состояния физического и душевного благополучия, получила название «Wellness-training», а результат её применения - «состояние Wellness», которое сам доктор Хэлберт Дан считал полным личным удовлетворением высокого уровня.

Философию Wellness можно выразить в трёх пунктах:

01
Движение
Умеренные физические нагрузки, целью которых наряду с красотой является оздоровление и реабилитация организма.

02
Расслабление и гармония
Снятие стресса, достижение внутренней гармонии при помощи индивидуально подобранной программы тренировок и процедур.

03
Восстановление
Программа питания, которая усилит эффект от предыдущих пунктов.

Главная задача вэлнесса — достижение внутренней гармонии и физического здоровья. Философия вэлнесс позволяет по-новому взглянуть на свой внутренний мир и на роль спорта в жизни современного человека. Человек, живущий по философии Wellness, спокоен, успешен, здоров. Он уделяет должное внимание своему телу, питанию, режиму, избавлению от стресса.

Вэлнесс-оборудование отличается простотой использования. Оно может предназначаться как для активных тренировок, так и для пассивных процедур. Специальная аппаратура позволяет проводить оздоровление и реабилитацию организма мягко, но эффективно.