Занятия на велотренажере

Эти тренировки отлично подойдут тем, кто любит экстремальный или активный отдых. Как правило, их выбирают люди с крепким здоровьем, однако некоторые занятия не ограничены ни возрастом, ни уровнем физической подготовки.

Все тренировки проходят с поэтапным увеличением нагрузки, что позволяет организму постепенно к ним адаптироваться. В зависимости от выбранного направления Вы можете снизить свой вес, повысить выносливость, укрепить мышцы или развить силу, ловкость, грацию и пластичность. Сайкл относится к разряду экстремального фитнеса с большой нагрузкой, поэтому рекомендуется людям с крепким здоровьем.