 |
Главная >> Услуги >> Танцы |
«Танцуют все!» - эта фраза из популярного фильма отражает объективную истину: трудно найти человека, который никогда бы не танцевал. Танец – самый древний язык, свойственный даже птицам и насекомым. Описать все современные танцы просто невозможно – ведь разнообразие движений и их сочетаний не уступает разнообразию слов человеческого языка.
Занятия спортом, аэробикой становятся интереснее и полезнее, когда в программу включены традиционные или современные танцы. Любой танец развивает пластику, координацию, выносливость, благотворно воздействует на психику. Известно, что протанцевав сальсу на протяжении часа, человек теряет около 300 килокалорий – столько же, сколько и при занятиях теннисом.
Начиная с середины прошлого века в мире развивается танцевальная терапия – лечение болезней при помощи танцев. Танцами лечат неврозы, депрессии, остеохондроз. Их даже используют для реабилитации больных после удаления раковых опухолей. Танцы могут быть прекрасной формой подготовки к родам для беременных.
И у каждого из танцев есть свой «конек» в деле оздоровления. Джаз-модерн усиливает потоотделение и очищает организм от шлаков, традиционный танец живота прекрасно подходит для моделирования фигуры, борьбы с целлюлитом, исправления осанки. Он улучшает работу всех внутренних органов живота и малого таза. А латиноамериканские танцы особенно активно развивают сердце, пресс, мышцы ног. Это отличный способ похудеть и научиться красиво двигаться не только в клубе, но и в повседневной жизни.
Фитнес клуб «Формула Энергии» предлагает весь танцевальный спектр: от танца живота, до латино и степа. Остается только выбрать занятия, которые были бы наиболее интересны и полезны. И определиться с этим выбором помогут велнесс–консультанты нашего клуба.
