Теннис

По мнению профессионалов, в теннисе выигрывает не сильнейший, а умнейший. Неспроста его сравнивают с шахматами. Перед игроком возникает множество ситуаций, на которые надо быстро реагировать, отвечая точными теннисными ходами.

Теннис очень полезен для здоровья. Ведь в движениях игрока участвуют почти все группы его мышц.

 Статистика обследования (по материалам сайта http://tiras.ru/) теннисистов разных возрастных групп, подтверждает, что у занимающихся:

- в 95% в результате интенсивного кровообращения улучшилась работа сердечно-мышечной системы и появилась возможность выдерживать большие нагрузки, а также выносливость дыхательной системы;

- в 84% в результате разносторонней (присущей только большому теннису) ударно-динамической нагрузки опорно-двигательной системы была достигнута стабильная величина веса тела по отношению к росту, что привело к исчезновению целлюлитных явлений и жировых отложений. Снижение веса привело также к уменьшению содержания сахара в крови.

- в 76% стабилизировалось в возрастных рамках внутривенное и внутричерепное давление;

- в 81% приостановились процессы отложения солей и исчезли остеохондрозные явления, которые раньше были одной из причин (как и лишний вес) появления артрита (болей в суставах и разрушения костной системы);

- в 92% улучшилась скорость мышления и координация движений.

Доказано, что занятия теннисом приводят к равновесию внутреннего энергетического баланса, морально-психологическому удовлетворению, эффекту увеличения трудоспособности и заряду положительных эмоций.

Теннис еще и лечит. Весь мир облетела история как теннисист Сергей Гусев помог знаменитой виолончелистке Розе Булытовой. В результате травмы позвоночника она стала инвалидом и поначалу не могла удержать даже ложку в руках. Занятия теннисом вернули ее к жизни — сейчас она преподает музыку студентам и ведет образ жизни здорового человека. Во многие реабилитационные западные программы входят занятия большим теннисом.

В ноябре 2002 года состоялось торжественное открытие теннисных кортов «Формулы Энергии». Благодаря своей конструкции они одинаково комфортны для игры в любое время года и в любую погоду, что особенно важно в случае нашего города, с его сырым и дождливым климатом.